pridané 7.11.2014 o 19:31 prečítané 2521x
Smoothie
Galéria (3)
- BEZ LEPKU
- BEZ MLIEKA
Čas prípravy
Náročnosť
Moje obľúbené raňajky - Smoothie plné vitamínov a živín
Suroviny:
- ovocie /zelenina/ podľa chuti:
- jablko
- banán
- pomaranč/mandarinka
- baby špenát
- kúsok zázvoru
Postup:
Ovocie očistíme, nakrájame na menšie kusky hodíme do mixéra, pridáme vodu a zmixujeme. Občas si k ovociu pridám mleté ľanové semienko alebo lyžicu pohánkových vločiek.
Pre mňa najobľúbenejšie je smoothie z 1 banána,1 jablka + 1 pomaranča.
Pridal(a): natasaf
