DISKUSNÉ FÓRUM

napísal:

používateľ:

Systém

pridané:

17:48 16.4.2006

Ahoj, Tvoj prípad nie je vôbec zriedkavý. Je to indícia, že asi celiakiu naozaj máš. Zaujímavé je, že sa troxa častejšie vyskytujú spolu gén pre celiakiu a pre silnejšiu postavu. Totiž ani postava celiatická ani silnejšia nie sú v prirodzenom výbere výhodou, v kombinácii však môžu vytvoriť ako hovoríš "perfektnú" postavu, takže sa takáto kombinácia ľahšie prenesie do ďaľšej generácie... Dúfam, že aspoň niekto pochopí o čom točím :) V podstate máš dve možnosti - buď popri blp diéte budeš držať aj redukčnú diétu (dávať si pozor na jednoduché sacharidy a tuky) alebo sa vrátiš k normálnej strave. To si musíš už zvážiť sama - viac poznáš svoje symptómy. Asi ma zato celiatici zvozia, ale ja by som s tým možno prestal. Nakoniec sa k tomu dá vrátiť napr. pred tehotenstvom. Peťo

napísal:

používateľ:

Systém

pridané:

17:51 16.4.2006

Ahoj Evi,ja mam tento istý problem a chystala som sa o nom napisať ale si ma predbehla:)) Mám celiakiu diagnostikovanú niečo vyše roka.Predtým som aj aj bola stíhla,pretože čo som zjedla to ma "opustilo" v kratkej dobe(silné hnačky niekoľko krát za den a roky!) a s priberaním som problém nemala či som jedla čokoľvek.Po nasadení bzl. diety to som mnou vyzeralo presne ako stebou(ak neratam že niekolko mesiacov pred diagnostikovaním som bola naozaj "veľká" ale to vdaka tomu že mi telo zadržiavalo neskutočne množstvo vody-z lepku). začala som priberať,hnusne,mala som pocit že sa na mna všetko lepí.V decembri som už mala váhu 70kg( pri výške 176cm) aj napriek 100%dodržiavaniu bzl. diety,veľmi zdravej strave,bez chleba,pečiva a múčnych jedál(bzl. chlieb si nepečiem,pribrala by som ešte viac.) Moje riešenie.....chodím už štvrtý mesiac pravidelne cvičiť do posilky,zmenila som stravovací režim..mam poradcu a dostala som sa na váhu 61kg.Ale vidím,že ked polavim hned sa na mna všetko lepí......takže ja som to riešila takto..... Poviem ti je to hrozný boj a sebazapieranie....ale čo už,nechcem sa onedlho gúľať:))) Andrea

napísal:

používateľ:

Systém

pridané:

17:53 16.4.2006

A úplne som vylúčila čokolády a keksíky a podobne somarinky,len sem tam si upečiem nejaký ľahký koláčik,alebo puding a minimom cukru a zo sojoveho mlieka.Andrea

napísal:

používateľ:

Maja

pridané:

09:08 18.4.2006

Ahoj Evka, pred časom sa tu na túto tému hovorilo a zrejme nás ozaj nie je málo, čo trpíme podobným problémom. Ja mám 162 cm a 64 kg. Na diéte som asi 1,5 roka a predtým som mala 60 kg. Nebola síce chudá, ale teraz mám určite väčšie šunky ako by som chcela. Zo začiatku som očakávala, že váha pôjde dole a s hrôzou som zistila opak. Taktiež sa stravujem veľmi racionálne, pečivo si pečiem len príležitostne a som živá v podstate na polystyrénoch. Mám aj nejaké potravinové alergie takže môj jedálniček je tiež dosť obmedzený. A predsa mám také kypré tvary ako Venuša... a keď si príležitostne, ako teraz k Veľkej noci upečiem niečo sladké, okamžite "puchnem". Stačí kúsok-dva! Poviem ti, skúšala som všeličo, medzi iným aj oddelenú stravu. Kým som sa stravovala normálne, krásne to fungovalo. Ale teraz som z toho mala akurát problémy, rachot v črevách, problémy so záchodom...A tak sa to snažím brať trochu inak. Možno to predpokladá istú zrelosť, ale ver, že tvrdenie, že krása ženy vychádza zvnútra, nie je fráza. Keď sa naučíš samu seba si vážiť aj so svojimi kilami, bude ťa aj okolie brať tak isto. Nie je to len teória, mám to odsledované na sebe. Netráp sa ak máš nejaké kilo naviac. Keď by si pozorovala ženy vo svojom okolí, zistíš, že veľakrát sú moletnejšie ženy omnoho šarmantnejšie a a majú viac sexepílu ako tie chudé, čo si strážia každé deko... Možno to nie je to, čo si chcela počuť, ale je zbytočné trápiť sa pre niečo, čo by bolo proti tvojmu zdraviu.Samozrejme, že pohyb nikomu neublíži (neskúšala si kalanetiku? Je to úžasná vec!), ale určite by som so stravou neexperimentovala. Si veľmi mladá a ak si nechceš narobiť viac problémov ako máš... Držím palce, Maja.

napísal:

používateľ:

Systém

pridané:

09:33 18.4.2006

Celý život som trpela celiakiou, ale až po v 52 rokoch zistili, že existuje. Celé detstvo a pubertu som vážila málo kíl, alebo optimálne, Po pôrode sa stav ale zmenil - to som priberala. Potom som naraz schudla 34 kilogramov a váha išla rapídne dolu ako lyžiarsky zjazdár. Ale v tej 52 som vážila 104 kg pri 168 cm výške, teraz som na váhe 80 - 83 kg. Ale to nie sú nijaké sladkosti a sladké pečivo a veľa cestovín. Nejem mäso, nesmiem všetko čo súvisí s mliekom, takže zelenina, zelenina a ešte raz zelenina, ovocie a sem tam raz za 2 mesiace nejaká maškrta. Veľmi veľa záleží na skladbe jedálnička a kombinácii jedál - napr. delená strava aj u celiatika. Zdraví Beata

napísal:

používateľ:

dilka

pridané:

15:13 18.4.2006

Ahoj.Ja drzim dietu rok aj dva mesiace a stalo sa mi presne to co tebe.Pred dietou som mala perfektnu postavu ,nebola so vychrtla a mohla som jest co som chcela a ani som nemala traviace tazkosti.Jediny priznak bola silna anemia.Teraz mam 33 rokov vysku 166 cm a vazim 59 kg,predtym bola moja vaha okolo 50 kg.Viem ,ze by to slo s mojou vahou este hore,ale musim vela cvicit,2x tyzdenne posilovna s trenerom,ktory mi radi aj o strave a 1x tyzdenne este spinning.A ziadne sladkosti.Podla trenerovych rad si davam pozor na sacharidy/jednoduche aj zlozene/,to znamena sacharidy rano /chleba,ryza ,zemiaky/a na obed,aj ked na obed uz menej a vecer najlepsie sacharidy vynechat,jest len bielkoviny a zeleninu.Pozor sacharidy su aj v ovoci,taky banan je kaloricka bomba aj ked zdrava,lepsie je ho jest rano,alebo na obed.Proste poobede znizovat davky sacharidov.Pomaha mi to aspon si udrzovat vahu,ale schudnut uz neviem.Je to fakt boj.Uz aspon rozumiem o com stale zeny rozpravali,ked hovorili ,ze sa na nich aj voda nalepi,ja som si myslela,ze mna sa ten problem netyka,az kym mi neprisli na to,ze mam celiakiu.

napísal:

používateľ:

Systém

pridané:

08:14 19.4.2006

Dobry den, mozna by neskodilo se na to podivat i z druheho pohledu. Dokud clovek nedrzi bezlepkovou dietu a ma celiakii, strevo se vyhladi a temer nic se do tela nedostane - proto ty prujmy apod. Kdyz clovek nastavi bezlepkovou dietu a ve streve se zacnou tvorit klky, tak si telo z potravy i vic bere, prestoze clovek ji racionalne. Ale je to logicke, telo do ted nic nemelo a protoze se boji, ze zase nebude nic mit, tak si vse uklada do zasoby, je to jako kdyby jste pred bezlepkovou dietou drzely nejakou dietu redukcni. No a ted se dostavil "jojo efekt", kdyz zacnete "normlane" jist - tedy bezlepkove, tak si to telo uklada. Myslim, ze je to otazka casu, nez si zase uvedomi, ze uz to ukladat nemusi. Ale myslim si, ze je to beh na delsi trat. Takze se s tim nema cenu trapit, urcite je vhodne cvicit a jist zdrave a brat telo jako kamarada, ne naopak. Proc se trapit tim, jestli mam nebo nema kilo navic, kdyz si vzpomenu, jak jsem se trapila hubenosti pred nasazenim bezlepkove diety, tak to ted budu mit radeji o kilo vic, ale budu zdrava a nebude me porad vse bolet.... Za cas se vse urcite upravi!

napísal:

používateľ:

Systém

pridané:

09:09 21.4.2006

Ja sa snažím si svoju váhu udržať aj tým, že som úplne vynechala večeru. Posledné jedlo je okolo 16,00 hod., potom možno nejaké ovocie ale podstata pri tejto diéte je hlavne zachovávať pitný režim - a bez cukru. Ten nám umožní aj pravidelné vyprázdňovanie a zabráni zácpe, ktorá je u celiatikov dosť častá. Zistila som, že pokiaľ som sa poriadne nevyprázdnila - priberala som, hoci porcie jedál boli rovnaké. Vyskúšať treba všetko aj cvičiť. Výborné je napríklad plávanie, ktoré urýchľuje trávenie a má pozitívny vplyv na činnosť čriev. Zdraví Beáta

napísal:

používateľ:

maja26

pridané:

18:57 21.4.2006

aj ja mam problem s nadvahou. hlavne ze vsade citam ze tato dieta je hypokaloricka. takze neviem z coho vlastne priberame, ze?

napísal:

používateľ:

Systém

pridané:

13:08 7.5.2006

U mna bol problem v tom, že som priberala a nevedela som z čoho. Mala som takýto problem nejmenej 10 rokov. Teraz držim dietu 1 rok. Mala som predtým ukrutné bolesti a neprajem ich nikomu zažiť. Ešte stále teraz nieje to uplne v poriadku, ale je to o niečo lepšie. Išla som z váhou trochu dole t.j 1,5 kg. Ale čo je dôležitejšie je to aby som mohla žiť bez bolesti, isť kde koľvek. Teda nehľad len na kg, ale to si cen že nemáš bolesti a neobmedzuje ťa to v plnohodnotnom živote.