DISKUSNÉ FÓRUM
Rôzne
ako ďalej ???
:exclam: Ahoj, som tu nová a tak isto mám nové aj to, že ako darček na Vianky som
obdržala intoleranciu lakt. Vzdala som sa všetkého mliečneho, čo ma dosť ničí, ale zatiaľ to
zvládam, však si hovorím, že to robím pre seba. To, čo sa dialo s mojim telom a v mojom tele
prestalo, nebehám x - krát za deň na toaletu, nefučím ako balón....ale problém je v tom, že
nepriberám. Ja viem, že za mesiac zázrak čakať nemôžem, no chcela by som vedieť, ako dlho
to trvá, ako dlho sa to celé napravuje ??? Viete mi niekto poradiť čo konzumovať, ako to
miešať, koľko toho treba zjesť......Ďakujem vopred za radu.
- PREČÍTANÉ:
- 2543x
- REAKCIÍ:
- 1
- VYTVORIL:
- sika2
- VYTVORENÉ:
- 2008-01-12 17:28:28
-
-
napísal:
- používateľ:
- Soleil
- pridané:
- 07:19 13.1.2008
Hoi Sika, laktozova intolerancia sa zlepsi alebo aj nie. V spojeni s celiakiou sa väcsinou upravuje do jedneho roka pri dodrzani bezlepkovej diety. Ked mas len laktozovu intoleranciu, je mozne, ze sa s nou musis spriatelit na dlhy cas. Plyny, ktore sa tvoria z nestravenej laktozy v tenkom creve, putuju do hrubeho creva a casom stencuju jeho stenu. Neposkodzuju klky, ale cela stena je tensia. Jedine, co mozes urobit je, ze uplne vylucis mliecne vyrobky. V tvrdych syroch su minimalne zbytky laktozy,tie by si mohla dobre znasat. Podla toho, ci reagujes aj na 0,1% laktozy,mozes konzumovat bezlaktozove vyrobky. Ktore su to, Ti urcite poradi niekto iny.O slovenskych vyrobkoch prehlad nemam. Podla mojej skusenosti laktozu obsahuju aj hotove omacky, cukriky,niektore alebo väcsina obilninovych vyrobkov-chlieb,zemle. To znamena, ze musis takisto citat zlozenie vyrobku. Deklarovany by mal byt : mliecny cukor, srvatka, mliecny prasok. Urcite si od lekara dostala enzymove tabletky LAKTAZU-DIAGEST alebo podobne. tie sa uzivaju vzdy pred jedlom,ak si v restauracii a nie si si ista, ci jedlo laktozu obsahuje alebo nie. Mne to sice nepomahalo, ale to je zavisle od stupna Tvojej intolerancie. U nas je laktoza aj v bujonoch,koreninovych prisadach,vegete. samozrejme vsetky zmrzliny obsahuju laktozu. Dufam,ze som ti trochu pomohla. Sisa